오랫만에 여유로운 고기타임. 목초먹인 소고기가 몸에 좋다고 하지만 육향때문에 먹기 꺼려젔는데 이제 냄새 줄이는 법 알게 되어 기쁘다ㅎㅎ
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1177 kcal
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지방: 86.45g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 12.98g.
아침 식사: CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 돌체구스토 룽고. 점심 식사: 버터, 업진살, 찐단호박, 업진살, 업진살. 저녁 식사: 한돈 삼겹살. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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