2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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885 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 97.13g.
아침 식사: 총각김치, 계란후라이, 복숭아. 점심 식사: 오이소박이, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐감자. 저녁 식사: 두부, BSN 신타6 엣지, 바나나, 삶은 계란, 오이소박이. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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