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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗
Dafür, dass ich ja keinen Sport machen darf ist das Tempo schon ok, aber es sind ja auch noch immer die urlaubspfunde, ich dachte ja da wär auch Wasser dabei gewesen, aber irgendwie verzieht sich kaum was, aber es ist ja auch seither kein Tag normal, also einfach abwarten,... irgendwann kommt ja der Alltag dann auch wieder,... für meine mitchallenger tut es mir etwas leid, kann kaum was für die Gruppe beitragen,...
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64.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1120 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 151.10g.
아침 식사: Thomy Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Nutella Nutella, Harry Vollkorntoast, Ei, Rapsöl. 점심 식사: Bebivita Abendbrei Keks. 저녁 식사: Pesto, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
alles gut, wir sind ein Team😉
weiterhin gute Besserung🍀
2018년 08월 31일 작성이: Anni1177
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Huhu meine Liebe, stress dich doch nicht so. Wir alle haben gesehen, was du diese Woche leiden musstest. Komm erst mal wieder richtig auf die Beine, dann geht's weiter, ok?! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.
2018년 08월 31일 작성이: Nizzy1988
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Ich Danke euch beiden! Und Nizzy Stress mache ich mir auch nicht, esse was geht und mache was geht aber halt auch nicht mehr,... wobei ich morgen aufpassen muss, dass es nicht zu viele wird, habe konzertkarten, die ich eigentlich nicht verfallen lassen möchte, und so bin ich ja schon ganz gut wieder fit, ich denke wenn ich langsam mache wird das schon gehen (und meine Freundin mit der ich hin fahre hat das Bein in Gips, da sie von einem Hund gebissen wurde als sie dazwischen ging als sich ihrer mit einem anderen gebissen hat,... Invalidengruppe 🤪)
2018년 08월 31일 작성이: esche85
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Oje, das klingt ja gar nicht gut. Dann macht morgen langsam, gell?! Und passt auf euch auf. Viel Spaß
2018년 08월 31일 작성이: Nizzy1988
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