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ㄧ直掉很多，很怕明天ㄧ次回⋯⋯
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1024 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 20.23g.
아침 식사: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 核桃, 杏仁, 愛之味 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 豬肉, 芭樂, 雞蛋（整個）, 青菜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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