Sakura Kim님의 저널, 2018년 08월 31일

2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

79 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:

1913 kcal

지방: 103.29g | 단백질: 132.63g | 탄수화물: 107.74g. 아침 식사: 소갈비살, 다슬기국, 소갈비살, 콩밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 콩밥, 이마트 앞다리살. 더보기

2129 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

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Sakura Kim님의 체중기록