2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1103 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: Aldi Bio Knusper-Müsli, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Gekochte Karotten, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. 저녁 식사: Bratwurst, Kupfer Spanferkelbraten, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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