2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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976 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 27.76g | 탄수화물: 118.30g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 짬뽕밥. 저녁 식사: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 아로니아, 아몬드가루, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 서울우유 서울우유, 냉동 블루베리. 간식/기타: 구기자분말, 보이차, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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