laimay님의 저널, 2018년 08월 30일

忙碌
嘴饞下午餅乾
睡前紅茶。瑜伽

早體重48.2 體脂23.9
晚體重48.9 體脂22.5

48.2 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:

422 kcal

지방: 6.92g | 단백질: 15.98g | 탄수화물: 82.60g. 아침 식사: 無糖豆漿, 芭蕉, 奇異果. 점심 식사: 芝士餅乾. 더보기

안정된 체중

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

laimay님의 체중기록