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키토제닉 109일차
점점 멀어져 가는 60키로대..😭
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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2368 kcal
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지방: 187.14g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 36.79g.
점심 식사: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 저녁 식사: 된장, 매실원액, 관자, 김치, 삼겹살. 간식/기타: G7 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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