2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1322 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 176.30g.
아침 식사: 크림치즈빵, 켈로그사 통곡물 현미, 우유, 켈로그사 첵스 초코, 바나나, 소고기미역국, 닭죽. 점심 식사: 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찜. 저녁 식사: 절편, 아몬드. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 복숭아, 빙그레 생귤탱귤 쥬시자몽, 비비고 김스낵 허니 앤 콘, 비비고 김스낵 핫스파이시, 무염으로 구운 캐슈 너트, 사과. 더보기
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안정된 체중
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