2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
1211 kcal
|
지방: 52.95g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Молочная Сказка Молоко 2,5%, Зеленый Луг Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молочная Сказка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Polezzno Кокосовая Стружка, Royal Forest Кэроб Обжаренный. 점심 식사: Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Рис с Овощами, Котлеты из Куриного Филе. 저녁 식사: Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриного Филе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|