這個是...體重機壞了😅😅😅
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1207 kcal
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지방: 83.67g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 23.12g.
아침 식사: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 肉桂, 可可粉(無糖), 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 無糖豆漿, 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬(加鹽), 黑芝麻, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 雞胸肉(不吃皮), 青菜, 雞蛋(整個). 간식/기타: 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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