2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
|
1124 kcal
|
지방: 36.80g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 김치, 초계국수. 저녁 식사: 식물성 기름, 계란후라이, 굽네몰 닭가슴살 김치볶음밥. 간식/기타: NOW 브라질넛, Dole 망고 컵, 아이스라떼. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|