|
👍👍
|
94 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
883 kcal
|
지방: 27.90g | 단백질: 31.98g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Müsli, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kirschmarmelade. 점심 식사: Wassermelone, Olivenöl, Tomaten, Spitzpaprika, Barilla Vollkorn Spaghetti, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen Ernesto! Das nenn ich doch mal einen Erfolg! 👍
2018년 08월 27일 작성이: birtehp
|
Guten Morgen Ernesto, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
2018년 08월 27일 작성이: MoFu27
|
Super 👍Ernesto, na bitte😃! Wünsche dir einen stressfreien Tag und guten Start in die neue Woche 🍀🙋♀️
2018년 08월 27일 작성이: Steffie0102
|
Guten Morgen. Gut gemacht.🤗🙋♀️☕
2018년 08월 27일 작성이: schnorra
|
2018년 08월 27일 작성이: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|