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😒
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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2516 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 153.54g | 탄수화물: 216.55g.
아침 식사: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Egg White, Bacon, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap. 저녁 식사: Octopus, Fresh Express Harvest Peach Salad Kit, Trader Joe's Burrata, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Seviroli Tri-Color Three Cheese Tortellini, Lamb Chop. 간식/기타: Beer. 더보기
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1988 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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