2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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2938 kcal
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지방: 153.68g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 92.41g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 코스트코 아폴로 멜론앤망고 치즈, 부추, 양파, Organic Valley Ghee Butter, 달걀, 모짜렐라 치즈, 애호박. 저녁 식사: 소주, 고로케, 감자 튀김, 새우 튀김, 막창. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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