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Day 60
BMI 26.3
體脂肪35.5
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1378
體內年齡 52
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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734 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 83.17g.
아침 식사: 黑咖啡, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煎雞蛋, 吐司, 火腿片（瘦肉）. 점심 식사: 玉米粒（冷凍）, 芋頭, 豆干, 炒藕片, 四季豆, 芥蘭, 炒高麗菜, 海帶, 清炒黃豆芽, 炒莧菜. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 豆芽菜. 간식/기타: 旺旺 米起司厚脆片. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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