2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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943 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Frijoles Negros, Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Arándanos, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake, Navitas Naturals Hemp Powder, Chia, Avena, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 점심 식사: Arroz Blanco, Sirloin. 저녁 식사: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Panela Light, Nopalia Tortillas de Nopal. 간식/기타: Nuez de la India. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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