2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1175 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 87.04g.
아침 식사: 총각김치, 현미밥, 복숭아, 계란후라이. 점심 식사: BSN 신타6 엣지, 열무김치, 양상추, 연어구이, 콩밥. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 상추, 족발. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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