2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1304 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 123.63g | 탄수화물: 55.37g.
아침 식사: 복숭아, 양배추, 간장, 초고추장, 연어 사시미. 점심 식사: 상추, 양송이버섯, 쌈장, 소고기등심. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 양상추, 쌈장, 소고기등심. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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