Day 58 BMI 26.3 體脂肪35.9 肌肉量 42.8 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 8 基礎代謝 1370 體內年齡 52
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1415 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 173.82g.
아침 식사: 蚵仔湯, 麵線. 점심 식사: 悅氏 檸檬紅茶, 素雞, 豆皮, 旭家 蒟蒻, 白蘿蔔. 저녁 식사: 皮蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 豆干. 더보기
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안정된 체중
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