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Day 56
BMI 26.6
體脂肪35.9
肌肉量 43.3
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1386
體內年齡 52
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72 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1429 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 162.07g.
아침 식사: 芭樂, 鯖魚, 白飯. 점심 식사: 麻油, 米酒, 油飯, 雞腿, 杏鲍菇. 저녁 식사: 豆腐, 章魚, 油飯. 더보기
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안정된 체중
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