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水份有出去ㄧ些，感冒差不多了，只剩痰很討厭
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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985 kcal
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지방: 84.45g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 23.27g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. 점심 식사: 粗粒花生醬（加鹽）, 杏仁, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 杏仁, 核桃, 芭樂, 雞蛋（整個）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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