2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1184 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 164.61g.
아침 식사: 다노샵 다노바, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 아몬드, 매일 바이오 플레인 오리지널, 아오리사과, 신라명과 처음만나는 진짜 식빵. 저녁 식사: 파프리카, 오이 (껍질 포함), better me 허브 닭가슴살, 밤호박, 꿀, 페스토 소스. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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