ㄧ直不下來
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1141 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 17.81g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉(無糖), 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 山核桃, 杏仁, 核桃, 黑芝麻, 牛油果, 雞蛋(整個), 粗粒花生醬(加鹽). 저녁 식사: 雞腿(不吃皮), 豬肉, 青菜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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