Diana 1234님의 저널, 2018년 08월 15일

2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.0 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
743 kcal 지방: 29.79g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 73.48g.   아침 식사: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Zucchini, Coffee with Milk. 점심 식사: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, Celery. 더보기
1825 kcal 운동: 이소라 - 30 분, 런닝머신 - 8 분, 휴식 - 15 시간   22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Diana 1234님의 체중기록


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