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키토제닉 94일차
삼겹살을 먹어야 감량이 훅훅
드디어 앞자리 바꿈까지 1키로 남았다 야호!
아직 갈길 멀지만 기분 조오타♥️
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1188 kcal
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지방: 77.25g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 71.12g.
점심 식사: 삼계탕. 저녁 식사: 덴마크 우유 덴마크 생크림. 간식/기타: 바람떡, 빙그레 THE 엑설런트, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 단팥, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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