2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1105 kcal
|
지방: 39.32g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 151.72g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras, Bimbo Pan Tostado Integral, Ciruela, Frijoles Cocidos, Miel, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Granvita Granola , Huevo Frito, Manzana Roja. 점심 식사: Cebollas Rojas, Aceite de Oliva, Tomates, Calabacín, Zanahoria Cocida, Chayote, Aguacate, Pescado al Horno o Hervido. 저녁 식사: Tomates, Aguacate, Lechuga, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Silk Leche de Almendras, Pan Integral, Cocoa. 간식/기타: Manzana Roja, Manzana Roja, Durazno. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|