AnyJP님의 저널, 2018년 08월 13일

2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.7 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:

791 kcal

지방: 12.70g | 단백질: 21.67g | 탄수화물: 148.51g. 아침 식사: Melón, Banano. 점심 식사: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 더보기

1639 kcal

운동: carrera paleo - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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