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Halli hallo, nicht unbedingt der realistischste wert, da eben erst gewogen, und ich hatte ja schon was zum Essen, aber hab es heut morgen einfach vergessen 🤷♀️ist ok
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63.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1254 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Ditsch Laugenstange, Wassermelone, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gemüsebrühe, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Weißkohl, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line . 저녁 식사: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. 간식/기타: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Aldi Mini Chinois. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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