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嗯今天下來，明天是要家族聚餐很可怕😱，可能會上去，要去吃港式飲茶
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48.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1358 kcal
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지방: 108.85g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 34.37g.
아침 식사: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. 점심 식사: 杏仁, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 核桃, 牛油果, 遠洋牌 鮪魚罐頭. 저녁 식사: 洋蔥, 豬肉, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. 간식/기타: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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