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키토제닉 91일차
생리 시작과 동시에 바뀐 체중
오늘은 병원가는날 내 몸에 대해 더 알아보는 시간💪🏼
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1281 kcal
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지방: 85.74g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 45.39g.
점심 식사: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 한성기업 크래미, 느타리버섯, 부추, 달걀, 올리브기름, 양파, 연어 사시미. 저녁 식사: 양파, 매일유업 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 핀란디아 문스터 슬라이스 치즈, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 치마살, 소고기등심, 팻헤드도우, 부경소세지 링귀사. 간식/기타: 롯데 라이트엔젤 초코. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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