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62 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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674 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 102.11g.
아침 식사: Miel, Banano. 점심 식사: Mojarra, Salsa de Tomate, Salsa Teriyaki, Salsa de Soya (Soja), Lechuga, Pepino, Cebollas, Champiñones, Zanahorias Pequeñas, Apio. 저녁 식사: Carne Molida, Tomates, Tofu, Champiñones, Apio, Pepino Cocombro Dill. 간식/기타: Avena. 더보기
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1809 kcal
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운동:
Intervalos - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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