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Guten Morgen! 😃☀️🌞
Die Rache für gestern 🤷♀️ für meine mit Challenge Leute tut es mir leid, ansonsten war es wirklich ein schöner Abend! Heute ist erstmal Alltag angesagt, lernen, Sport und Heimfahrt usw, heute Abend ziehe ich dann alkoholfrei mit einer Freundin los 😊 bowlen oder so,... habt einen schönen Freitag!
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64.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1176 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 147.76g.
아침 식사: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Cranberries, Milram Skyr Natur, Chia-Samen, Mangos, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei, Nescafe Cappuccino. 점심 식사: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Ist ja nur Wasser, ist schnell wieder weg! 😊💕
2018년 08월 10일 작성이: schockokrossi
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es fühlt sich irgendwie eher so an als sei das alles noch im Bauch,...🙈 Frühstück ist mir echt schwer gefallen heute, aber wenn ich mittags zum Sport möchte, dann kann ich nicht kurz vorher essen, und schon wieder so lange warten?!?🤔 also gab es wieder Waffeln, ich hab aber festgestellt, dass meine Esslöffel wohl kleiner Sind als deine,... hatte dünne Waffeln, dafür 2,5 🤪
2018년 08월 10일 작성이: esche85
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Wie war denn nun das Pizza-Büffet?! Kann ich den "schönen Abend" auf die Unterhaltung oder das Essen beziehen :-D
2018년 08월 10일 작성이: Nizzy1988
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Hauptsache,es war schön. Die paar pfund gr. sind schnell wiederweg.😊
Lebe und genieße von Zeit zuZeit. Ganz wichtig.👍
2018년 08월 10일 작성이: Brigitte 00
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Die herzhafte Pizza war so lala, die süße war Hammer lecker,... habe ein Bild eingestellt😉
2018년 08월 10일 작성이: esche85
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