2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1054 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 48.17g.
아침 식사: Сахар, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Помидоры, Индилайт Купаты Боярские, Водка. 더보기
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