april-30님의 저널, 2018년 08월 10일

2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
1054 kcal 지방: 55.50g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 48.17g.   아침 식사: Сахар, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Помидоры, Индилайт Купаты Боярские, Водка. 더보기

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