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키토제닉 90일차
벌써 90일이라니..시간 빠르다ㅜㅠ
그치만 내 몸무게는 0.1도 미동이없고!!
아침에 눈바디 괜찮아보였는데 흐잉ㅠㅠ
생리 시작하면 내려갈꺼라고 믿는다
언제시작할거니 야금야금 피만 보이는거 상당히 스트레스..
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72 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1855 kcal
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지방: 137.01g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 78.01g.
점심 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 저녁 식사: 깻잎장아찌, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 올리브기름, 양파, 쌈무, 삼겹살, 오징어젓갈, CJ 고메 치즈 크리스피 핫도그, 라면국물. 간식/기타: 바람떡, 헬로깔라 깔라만시 (40ml). 더보기
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안정된 체중
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