Day 47 BMI 26.9 體脂肪37 肌肉量 43 推估骨骼量 2.9 內臟脂肪 8 基礎代謝 1384 體內年齡 54
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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845 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 33.06g | 탄수화물: 146.12g.
아침 식사: 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 荷包蛋, 火腿片(瘦肉), 吐司, 香蕉, 蘋果. 점심 식사: 芭樂, 芒果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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