2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1248 kcal
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지방: 83.30g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 73.78g.
아침 식사: All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Ready Pac Bistro Chicken Cranberry Walnut Salad, Harris Teeter Blueberries, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Beef Shortribs (Choice Grade) , Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Winn-Dixie Zucchini. 저녁 식사: Harris Teeter Blueberries, Quest Rocky Road Protein Bar. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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