2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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3902 kcal
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지방: 93.49g | 단백질: 192.75g | 탄수화물: 571.96g.
아침 식사: Crownfield Flakers Choco, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Certossa Schiacciatine alle Olive, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Scitec Nutrition Vitargo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Mela, Banana. 더보기
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안정된 체중
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