me.in.님의 저널, 2018년 08월 7일

탄수화물 소화가 어려운 저질 몸뚱이를 가졌네요ㅠㅜ
먹을 땐 좋지만 매번 먹고는 아프거나 몸이 반응해 힘드네요...
우연히 알게된 저탄고지 식단을 시작해 보려고 하는데 조언 좀 부탁드려요^^
이렇게 해보면 좋다거나 이런건 피해라 하는 거 있음 알려주세요~~~
건강을 챙기는게 우선이지만 현재 체중 50킬로에서 3-4킬로 감량 목표해 보아요ㅋ

50.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.