2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
|
1102 kcal
|
지방: 56.73g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈&루꼴라 샌드위치. 점심 식사: 복숭아, 찰보리빵, 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. 저녁 식사: 켈로그사 크런치넛 에너지바. 간식/기타: 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (80g). 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|