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Day 44
BMI 26.9
體脂肪37.1
肌肉量 43
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1384
體內年齡 54
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1449 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 227.49g.
아침 식사: 水煎包. 점심 식사: 炒杏鮑菇, 豬里肌, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 冰茶, 7-11 茶葉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. 간식/기타: 蘋果, 芭樂. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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