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Day 43
BMI 26.9
體脂肪37.3
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1377
體內年齡 54
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1129 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 132.13g.
아침 식사: 飯糰, 無糖豆漿. 점심 식사: 芭樂, 豆干, 花菜, Ikea 綜合蔬菜, 秋葵（冷凍）, 雪蓮果, 炒小白菜, 莧菜, 海帶. 저녁 식사: 全家 香菇雞燉湯. 간식/기타: 芭樂, 味王 王子麵 (15g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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