2018년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1200 kcal
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지방: 85.08g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 24.50g.
아침 식사: Chef's Cut Real Steak Jerky - Original Recipe, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Citterio Mortadella. 점심 식사: Tender Greens Grilled Veggies, Tender Greens Roasted Roma Tomato Soup. 저녁 식사: Beef Shortribs (Choice Grade) . 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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