2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1927 kcal
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지방: 112.00g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 128.13g.
아침 식사: Harris Teeter Blueberries, Granola, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: Chicken Stir Fry. 저녁 식사: McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 간식/기타: Beef Shortribs (Choice Grade) . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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