2018년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1006 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: Jugo de Guayaba, Galletas Saltinas, Huevo Revuelto. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Bocadillo Veleño. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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