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Hola me encanta FatSecret! Me gustaria bajar de peso, reducir mi grasa corporal, cuidar mis musculos y huesos. Mantenerme hidratada y nutrida 🍐🌰
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74.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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991 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 115.70g.
아침 식사: Higos, Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Espirulina, Semillas Secas de Chía, Earthrise Spirulina Natural, Navitas Semillas Hemp, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake. 점심 식사: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Aguacate, Requesón, Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Frambuesas, Almendras, Peras, Agua, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Requesón, Ezequiel Pan Ezequiel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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