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Day 42
BMI 27
體脂肪37.1
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1388
體內年齡 54
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73 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 5일:
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1687 kcal
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지방: 50.54g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 245.92g.
아침 식사: 豬里肌, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 점심 식사: 鳳梨, 秋刀魚, 龍鬚菜, 桂格(Quaker) 五穀飯. 저녁 식사: 烏冬, 花枝丸. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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