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키토제닉 83일차
눈바디가 좋아지는거같은데 인바디하면 결과가 영🤔
잴때마다 달라서 걍 참고만 ㅠㅜ
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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1546 kcal
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지방: 73.28g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 119.01g.
점심 식사: 오이 (껍질 포함), 돼지고기 등심, 버섯, 양파, 부추, 올리브기름, 달걀, 호박, 사골국, 미역, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 저녁 식사: 단무지, 국수, 짬뽕국, 탕수육. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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