2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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946 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: 아임닭 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크, 복숭아. 점심 식사: 도미노 (Domino's) 피클, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 다노 꺼내먹구마. 저녁 식사: 복숭아. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 브라우니. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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